27 novembro 2015

Bebés e a alimentação

Se há coisa com que sou exigente, é a alimentação do Enzo.
Para quem está perdido, pois faz muito tempo que não actualizo o blog, o Enzo tem 11 meses.
Até há pouco tempo, a alimentação do Enzo era feita exclusivamente de sopa, fruta e uma proteína junto com a sopa. Agora, mais perto de completar 1 ano, já começo a introduzir os nossos alimentos na alimentação dele, para assim o familiarizar mais com a nossa rotina, e para que ele possa em pouco tempo fazer parte dela. Mas claro, como a maioria dos bebés, ainda bebe o sei leitinho :)

Fica então a rotina de alimentação do Enzo:

Manhã

9h/10h - Um biberão de 210 ml de leite.

Meio da Manhã

11h30

Um Iogurte ou 1 peça de fruta.

Almoço

13h30

Sopa com carne ou peixe, ou algum prato parecido ao nosso, porem sem sal. E fruta, claro!

Lanche

16h30

Cerelac ou outra papa,

Jantar

20h00

Geralmente é sopa.

Antes de dormir

22h30

Um biberão de leite de 180 ou 210 ml.

Pelo meio, às vezes pede-me uma bolachinha, ou qualquer coisa para trincar, porque já gosta muito de comer pela mão dele. :)

E, a meio da noite, bebe também um biberão de leite, mas irei fazer um post à parte sobre a rotina de sono dele.

Um beijinho




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